ГБУЗ РК "Усть-Вымская ЦРБ" присоединяется к неделе сохранения здоровья детей, которая проводится с 03 июня по 09 июня

ГБУЗ РК "Усть-Вымская ЦРБ" присоединяется к неделе сохранения здоровья детей, которая проводится с 03 июня по 09 июня

Во многом здоровье детей зависит от соблюдения простых, но действенных правил:



Соблюдение режима дня.

Важно, чтобы ребенок просыпался, засыпал, принимал пищу, играл, гулял и трудился в одно и то же время. Полноценный сон должен быть 8- 10 часов.

Регулирование физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузок.

Обращайте внимание на поведение ребенка. Потеря внимания, капризы, отказ от деятельности, заторможенность сигнализируют о перегрузках. Скорректируйте интенсивность деятельности или общения.

Создание благоприятной атмосферы дома.

Обстановка, в которой воспитывается ребенок, имеет огромное влияние на состояние его физического и психического здоровья. Создайте ему комфортную обстановку.

Прогулки и физическая активность.

Детская площадка или игровой парк создают прекрасные условия для двигательной активности, что укрепляет физическое здоровье и позитивно влияет на характер.

Развитие творческого начала.

В творчестве ребенок может проявить свои переживания и освободиться от них.

Соблюдая эти правила, вы поможете ребенку развиваться правильно