12-18 февраля - Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

12-18 февраля - Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения

заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рацион, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных

продуктов. Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной

болезни необходимо придерживаться специальной диеты.

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

Профилактика болезней органов пищеварения включает:

- соблюдение питьевого режима;

- ежедневное потребление тёплой еды и напитков;

- ограничение острых, солёных, консервированных, копченых, маринованных продуктов в рационе;

- достаточное количество клетчатки в ежедневном меню;

- регулярная физическая активность;

- отказ от табака и алкоголя.