13 - 19 ноября - Неделя борьбы с диабетом.

13 - 19 ноября - Неделя борьбы с диабетом.

Уход за ногами при сахарном диабете

Врач-терапевт участковый ГБУЗ РК "Усть-Вымская ЦРБ" Булышева Татьяна Владимировна поделилась советами, как сохранить здоровье ног при сахарном диабете :

"Уход за ногами является важной частью регулярного ухода для людей, страдающих сахарным диабетом. Он особенно важен из-за высокого риска развития проблем с ногами у пациентов с этим заболеванием. Плохо контролируемый сахарный диабет может приводить к повреждению нервов и сосудов, что может привести к ограниченной циркуляции крови и потере чувствительности в ногах.

Гангрена – это тяжелое осложнение сахарного диабета. И возникает она по причине нарушения обмена веществ. Если в открытую рану попадает инфекция (стопы наиболее уязвимы перед инфекциями, так как «получить» их можно, просто пройдя по полу босиком), она начинает гноиться, и на ее месте появляются трофические язвы, которые поражают не только мягкие ткани нижних конечностей, но и мышечные волокна.

Меры ухода за ногами при сахарном диабете:

Регулярно посещайте врача и следите за здоровьем ног.

Проводите ежедневный осмотр стопы. Необходимо обращать внимание на наличие порезов, царапин, мозолей, волдырей или других повреждений кожи. Если обнаружены раны, их следует незамедлительно обработать антисептическим средством и накрыть стерильным повязочным материалом. Ни в коем случае не используйте спиртосодержащие средства.

Регулярно мойте стопы теплой водой и мягким мылом. После мытья ноги следует тщательно просушить, особенно между пальцами, чтобы предотвратить развитие грибковых инфекций.

Необходимо регулярно подпиливать ногти. При этом следует избегать повреждения кожи. Нельзя обстригать ногти ножницами или щипцами. Использование острых предметов может стать причиной получения микротравм, которые затем спровоцируют развитие серьезных осложнений. Для обработки ногтей лучше всего использовать стеклянные пилочки. При этом особое внимание нужно уделять уголкам, закругляя их. Это позволит избежать врастания ногтя в кожу и ее травмирования.

Ежедневно меняйте носки или чулки. Резинка не должна быть жесткой и натирать.

Соблюдайте температурный режим. Ноги нельзя перегревать или переохлаждать.

Ни в коем случае нельзя ходить босиком ни дома, ни в бассейне, ни на пляже. Везде нужно ходить в закрытой обуви (если дома, то в тапочках). Это позволит избежать случайного травмирования стоп. Нельзя носить обувь на голую ногу. Даже летом лучше носить носки.

Внимательно выбирайте обувь. Подбирая обувь, обращайте внимание на переднюю часть. Она должна быть достаточно широкой. Обувь не должна жать.

Следите за уровнем глюкозы в крови по рекомендации врача. Это поможет предотвратить повреждение нервов и сосудов, а также улучшить циркуляцию крови в ногах.

Откажитесь от вредных привычек. Курение может усугубить развитие болезни.

Поддерживайте здоровый образ жизни. Больше гуляйте, ходите пешком, делайте профилактические упражнения для ног. Обязательно посоветуйтесь с врачом при выборе упражнений. Будьте здоровы!"