Разговор с доктором: Здоровое старение

Разговор с доктором: Здоровое старение

Мир устроен так, что все мы стареем. Этот процесс неизбежен. Но как сделать так, чтобы старение было здоровым? Об этом в интервью нашему каналу рассказала главный гериатр Минздрава Коми Наталья Дубова.



‍Доктор поделилась ценными советами о том, как сохранить здоровье мозга, его активность, как поддержать мышцы в тонусе, а также, что и как следует кушать в пожилом возрасте. Подробнее об этом в видеоролике: https://clck.ru/35qcco

Отметим, что сохранение активного долголетия населения страны является важной задачей национального проекта «Демография».