Разговор с доктором: Артериальная гипертония и соль в рационе

Разговор с доктором: Артериальная гипертония и соль в рационе

Главный невролог Минздрава Коми Максим Черепянский рассказал о главном факторе риска инсульта - артериальной гипертонии. Каждый третий пациент с инсультом имеет повышенные цифры артериального давления. Поэтому данный показатель здоровья необходимо регулярно контролировать и корректировать.

Как это делать? Начните с простого и эффективного способа - со снижения потребления соли!

5 грамм соли в сутки - это суммарная норма потребления для взрослого человека. Это буквально чайная ложечка. И речь тут идёт о соли не в чистом виде, как таковой, а о суммарном потреблении данного продукта в пищу. Ведь соль - она содержится практически во всех продуктах питания. Почитайте этикетки продуктов, что употребляете ежедневно и посчитайте суммарный объём соли в них.

Ежедневно контролируя потребления соли в пищу - вы сделаете большой подарок для своего сердца и сосудов! А также снизите риски развития артериальной гипертонии и инсульта!

*Отметим, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является важной задачей национального проекта «Здравоохранение».

​ ​ ​

https://vk.com/video640315069_456240614?list=14495b23..