Как справиться с одиночеством

Как справиться с одиночеством

Пожилые люди часто ощущают себя забытыми или ненужными. Такое состояние способно повысить вероятность появления психических расстройств и отрицательно сказаться на физическом самочувствии.

Распознать одиночество можно по нескольким симптомам:

резкие смены эмоционального фона, вспыльчивость;
нарушения сна и аппетита;
склонность проводить всё время в уединении;
сдвиг в покупательском поведении, например, чрезмерные траты на ненужные вещи;
злоупотребление спиртным или иными веществами, влияющими на психику.

Простые советы о том, как можно избавиться от одиночества - в наших карточках.