«Азбука здоровья» объединила участников со всей республики

«Азбука здоровья» объединила участников со всей республики

3 сентября в формате видеоконференцсвязи состоялся просветительский семинар «Азбука здоровья в серебряном возрасте». К онлайн-встрече подключились все муниципалитеты Республики Коми. Главным спикером выступила главный внештатный гериатр Минздрава Республики Коми, депутат Совета МО «Сыктывкар» от фракции «Единая Россия» Наталья Дубова.

Участники обсудили, как сохранить активность и хорошее самочувствие в старшем возрасте, на что обратить внимание при изменениях в работе организма. Отдельное внимание уделили сбалансированному питанию, безопасной физической нагрузке, режиму дня и простым упражнениям для поддержания памяти, внимания и мышления.

В ходе встречи жители республики смогли задать специалисту вопросы и получить практические рекомендации для сохранения здоровья и качества жизни.

Популяризация культуры здоровья и формирование ответственного отношения к своему самочувствию соответствуют задачам проекта «Женское движение», направленного на поддержку активной и полноценной жизни женщин и их семей.

#ЖенскоеДвижение11
#СтаршееПоколение11