Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
С 10 по 16 августа неделя посвященная профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
С 10 по 16 августа неделя посвященная профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Это всероссийская акция, которая направлена на борьбу с болезнями сердца, пропаганду здорового образа жизни и своевременную диагностику.
Она приурочена к Международному дню здорового сердца (11 августа).
Главные правила для здоровья сердца: Правильное питание: Ешьте больше овощей, фруктов и рыбы, ограничьте соль до 5 граммов в день и уберите жирную, сладкую пищу; Движение: Ходите пешком по 30 минут каждый день или делайте легкую зарядку, чтобы укрепить сердце и сосуды;
Отказ от вредных привычек: Не курите и не пейте алкоголь — это главные враги ваших сосудов;
Контроль стресса и сна: Спите по 7–8 часов в сутки и старайтесь меньше нервничать;
Проверка здоровья: Регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализы на уровень холестерина и сахара в крови.
Это всероссийская акция, которая направлена на борьбу с болезнями сердца, пропаганду здорового образа жизни и своевременную диагностику.
Она приурочена к Международному дню здорового сердца (11 августа).
Главные правила для здоровья сердца: Правильное питание: Ешьте больше овощей, фруктов и рыбы, ограничьте соль до 5 граммов в день и уберите жирную, сладкую пищу; Движение: Ходите пешком по 30 минут каждый день или делайте легкую зарядку, чтобы укрепить сердце и сосуды;
Отказ от вредных привычек: Не курите и не пейте алкоголь — это главные враги ваших сосудов;
Контроль стресса и сна: Спите по 7–8 часов в сутки и старайтесь меньше нервничать;
Проверка здоровья: Регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализы на уровень холестерина и сахара в крови.
08:11 10.08.2026 16+
Выбор редакции