Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
СОН И СТРЕСС: КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА РИСК РАЗВИТИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА
СОН И СТРЕСС: КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА РИСК РАЗВИТИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА
Нарушения сна и хронический стресс— значимые немедикаментозные факторы риска развития сахарного диабета 2 типа. Их влияние реализуется не напрямую, а через сложные изменения регуляции обмена веществ, нейроэндокринных процессов и иммунного ответа. Особенно важны эти механизмы у людей с предрасположенностью к нарушениям углеводного обмена.
Сон как регулятор углеводного обмена
Сон — это физиологический процесс, необходимый для поддержания метаболического равновесия. В норме во время ночного сна происходит синхронизация циркадных ритмов, которые регулируют выработку инсулина, использование глюкозы и энергетический баланс.
При хроническом дефиците сна или нарушении его структуры наблюдаются:
снижение чувствительности периферических тканей к инсулину;
ухудшение подавления печёночной продукции глюкозы;
повышение вариабельности гликемии в течение суток.
️Кратковременное ограничение сна (несколько ночей подряд) может приводить к изменениям углеводного обмена. Длительные нарушения способны сформировать устойчивые изменения, ассоциированные с риском развития сахарного диабета 2 типа.
О том, что происходит в организме при хроническом нарушении сна, как стресс влияет на метаболическую регуляцию, и кто в группе риска, читайте в новой статье на канале главного экспертного ресурса страны «ПРО ДИАБЕТ» в Дзен: dzen.ru/a/ajPxX7IM...
Нарушения сна и хронический стресс— значимые немедикаментозные факторы риска развития сахарного диабета 2 типа. Их влияние реализуется не напрямую, а через сложные изменения регуляции обмена веществ, нейроэндокринных процессов и иммунного ответа. Особенно важны эти механизмы у людей с предрасположенностью к нарушениям углеводного обмена.
Сон как регулятор углеводного обмена
Сон — это физиологический процесс, необходимый для поддержания метаболического равновесия. В норме во время ночного сна происходит синхронизация циркадных ритмов, которые регулируют выработку инсулина, использование глюкозы и энергетический баланс.
При хроническом дефиците сна или нарушении его структуры наблюдаются:
снижение чувствительности периферических тканей к инсулину;
ухудшение подавления печёночной продукции глюкозы;
повышение вариабельности гликемии в течение суток.
️Кратковременное ограничение сна (несколько ночей подряд) может приводить к изменениям углеводного обмена. Длительные нарушения способны сформировать устойчивые изменения, ассоциированные с риском развития сахарного диабета 2 типа.
О том, что происходит в организме при хроническом нарушении сна, как стресс влияет на метаболическую регуляцию, и кто в группе риска, читайте в новой статье на канале главного экспертного ресурса страны «ПРО ДИАБЕТ» в Дзен: dzen.ru/a/ajPxX7IM...
10:20 04.07.2026 16+
Выбор редакции