Стресс – один из главных, но часто недооценённых врагов нашего сердца.

Стресс – один из главных, но часто недооценённых врагов нашего сердца. Он заставляет его биться быстрее, поднимает давление и держит сосуды в постоянном напряжении. А ещё толкает на вредные привычки и мешает нормально спать.

Именно поэтому в рамках текущей недели особое внимание уделяют не только контролю давления, но и управлению стрессом – как важной части профилактики гипертонии и лечения.

В карточках – наглядно о том, как нервное напряжение влияет на сердце и почему так важно уметь восстанавливаться.

Берегите себя