Как правильно подготовиться к сдаче крови
Как правильно подготовиться к сдаче крови
Научные изыскания и практический опыт подтверждают, что процедура сдачи до 500 мл крови является безопасной и не представляет вреда для здоровья человека. Регулярное донорство крови оказывает положительное стимулирующее влияние на организм сдающего.
Рекомендации по подготовке к процедуре:
За сутки до сдачи крови и в день процедуры необходимо исключить из рациона жирную, жареную, острую, копченую пищу, продукты из мяса и рыбы, колбасные изделия, яйца, сливочное и растительное масло, шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу и бананы.
Предпочтение следует отдавать сладкому чаю с вареньем, сокам, морсам, компотам, минеральной воде.
Из еды подойдут хлебобулочные изделия (хлеб, сухари, сушки), каши, сваренные на воде без масла, овощи и фрукты (кроме авокадо, свеклы и бананов).
За двое суток до донации следует отказаться от употребления алкоголя, а за трое суток – от приема медикаментов, содержащих аспирин и обезболивающие.
За час до взятия крови рекомендуется воздержаться от курения.
Наиболее благоприятное время для сдачи крови – утренние часы.
Чем раньше пройти процедуру, тем легче она переносится. После полудня сдавать кровь рекомендуется только опытным донорам.
Не стоит планировать донацию после бессонной ночи или ночного дежурства.
Желательно избегать сдачи крови непосредственно перед экзаменами, спортивными состязаниями или в периоды высокой рабочей нагрузки.
Сам термин «донор» происходит от латинского слова «danare», что означает «дарить». Это связано с тем, что доноры зачастую дарят другим не только свою кровь, но и саму жизнь.
Желаем вам здоровья!
Научные изыскания и практический опыт подтверждают, что процедура сдачи до 500 мл крови является безопасной и не представляет вреда для здоровья человека. Регулярное донорство крови оказывает положительное стимулирующее влияние на организм сдающего.
Рекомендации по подготовке к процедуре:
За сутки до сдачи крови и в день процедуры необходимо исключить из рациона жирную, жареную, острую, копченую пищу, продукты из мяса и рыбы, колбасные изделия, яйца, сливочное и растительное масло, шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу и бананы.
Предпочтение следует отдавать сладкому чаю с вареньем, сокам, морсам, компотам, минеральной воде.
Из еды подойдут хлебобулочные изделия (хлеб, сухари, сушки), каши, сваренные на воде без масла, овощи и фрукты (кроме авокадо, свеклы и бананов).
За двое суток до донации следует отказаться от употребления алкоголя, а за трое суток – от приема медикаментов, содержащих аспирин и обезболивающие.
За час до взятия крови рекомендуется воздержаться от курения.
Наиболее благоприятное время для сдачи крови – утренние часы.
Чем раньше пройти процедуру, тем легче она переносится. После полудня сдавать кровь рекомендуется только опытным донорам.
Не стоит планировать донацию после бессонной ночи или ночного дежурства.
Желательно избегать сдачи крови непосредственно перед экзаменами, спортивными состязаниями или в периоды высокой рабочей нагрузки.
Сам термин «донор» происходит от латинского слова «danare», что означает «дарить». Это связано с тем, что доноры зачастую дарят другим не только свою кровь, но и саму жизнь.
Желаем вам здоровья!
11:30 15.04.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: