Нашли для вас интересные факты:

Нашли для вас интересные факты:

Каждый лишний килограмм жировой ткани требует от сердца прокачивать дополнительно около 300 км капилляров.

При ожирении сердце вынуждено работать на 20–30% интенсивнее даже в состоянии покоя.

Избыточный вес повышает риск сердечной недостаточности более чем в 2 раза.

Жировая ткань выделяет вещества, вызывающие хроническое воспаление, что повреждает сосуды и ускоряет развитие атеросклероза.

️Главное правило: сердцу нужен баланс: чем меньше переработанных продуктов и чем больше разнообразной, натуральной еды в вашем рационе — тем дольше оно будет работать без сбоев.