Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.
Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, и вносить вклад в жизнь своего сообщества.
Помните, что у каждого из нас есть возможность предпринять целый ряд действий, которые помогут нам сберечь свое психическое здоровье и помочь близким, нуждающимся в дополнительной заботе и поддержке.
Советы для сохранения психического здоровья:
1. Сохраняйте физическую активность.
2. Высыпайтесь.
3. Следите за питанием.
4. Совершайте пешие прогулки.
Интересные факты
*ВОЗ объявила, что более 450 млн. жителей планеты страдают теми или иными психическими заболеваниями и расстройствами.
*На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму, а большая масса людей не имеет доступа к лечению.
*Согласно статистике ВОЗ около 20% россиян страдает психическими расстройствами. Исследования специалистов в этой области показали, что расстройства психики чаще возникают у молодого населения (в возрасте от 15 до 24 лет).
Берегите себя! При необходимости обращайтесь за психиатрической, психологической помощью.
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, и вносить вклад в жизнь своего сообщества.
Помните, что у каждого из нас есть возможность предпринять целый ряд действий, которые помогут нам сберечь свое психическое здоровье и помочь близким, нуждающимся в дополнительной заботе и поддержке.
Советы для сохранения психического здоровья:
1. Сохраняйте физическую активность.
2. Высыпайтесь.
3. Следите за питанием.
4. Совершайте пешие прогулки.
Интересные факты
*ВОЗ объявила, что более 450 млн. жителей планеты страдают теми или иными психическими заболеваниями и расстройствами.
*На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму, а большая масса людей не имеет доступа к лечению.
*Согласно статистике ВОЗ около 20% россиян страдает психическими расстройствами. Исследования специалистов в этой области показали, что расстройства психики чаще возникают у молодого населения (в возрасте от 15 до 24 лет).
Берегите себя! При необходимости обращайтесь за психиатрической, психологической помощью.
09:59 10.10.2025 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: