Профилактика гриппа и его тяжелого течения

Профилактика гриппа и его тяжелого течения

Мыть руки как можно чаще, рекомендуется использование дезинфицирующих салфеток или кожного антисептика;

Избегать контакта с лицом, особенно носом, ртом и глазами, грязными и даже чистыми руками, а также другими объектами;

При кашле, чихании прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать;

Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
носить медицинскую маску (маску необходимо менять каждые 4 часа);

Осуществлять влажную уборку в помещениях несколько раз в день, обеспечить проветривание и увлажнение воздуха;

Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, исключение курения любого вида и употребления алкогольных напитков).

И, наконец, самое важное - вакцинироваться против гриппа!