Время заряжаться!

Время заряжаться!
Месячник «Здоровой зарядки» начинается сегодня!

Дорогие устьвымчане! 

ГБУ РК «ЦСЗН Усть-Вымского района», совместно Советом ветеранов Усть-Вымского района приглашает Вас присоединиться к месячнику «Здоровой зарядки» — масштабной акции, направленной на популяризацию здорового образа жизни и физической активности.

Делитесь активностью:
присылайте фото и видео ваших тренировок!

Станьте частью здорового движения!

Как принять участие
Сделайте яркие фотографии во время выполнения упражнений
Запишите короткие видео ваших любимых комплексов зарядки
Поделитесь своими достижениями в социальных сетях ВК на сайте: (https://vk.com/social_u_vym?from=groups)

Требования к материалам
фотографии:
Качественные, хорошо освещённые снимки,показывающие процесс выполнения упражнений
Хорошее разрешение

Видеоролики:
Продолжительностью до 2-3 минут
С чётким изображением и звуком
Показывающие комплекс упражнений
С демонстрацией разных видов активности

Цели акции:
Формирование привычки к регулярным физическим упражнениям
Укрепление здоровья участников
Создание позитивного настроя на весь день
Повышение общего тонуса иработоспособности
Танцевальная зарядка
Упражнения на свежем воздухе
Семейные спортивные активности
Тренировки с фитнес-инструктором
Дыхательные практики
Производственная гимнастика

Регулярные занятия зарядкой помогут:
Укрепить сердечно-сосудистую систему
Повысить иммунитет
Улучшить качество сна
Снизить уровень стресса
Получить заряд бодрости на весь день

Присоединяйтесь к нам и сделайте первый шаг к здоровому образу жизни!
Вместе мы создадим сообщество активных и энергичных людей.

Контактная информация по телефону
21-1-01

Сроки проведения: 
с 01.09.2025 – 31.09.2025 г.

#АктивноеДолголетие
#МесячникЗдоровья
#ЗдороваяЗарядка #МесячникЗдоровойЗарядки