Для ребят детского сада «Сказка» п.Жешарт ‍врач педиатр Надежда Генриховна Воробьёва провела занятие-здоровье «Зрение и забота о нём»

Для ребят детского сада «Сказка» п.Жешарт ‍врач педиатр Надежда Генриховна Воробьёва провела занятие-здоровье «Зрение и забота о нём».

Ребята познакомились с факторами, способствующими ухудшению зрения.

Поиграли в игру «Что полезно и вредно для глаз?», выполнили зрительную гимнастику через увлекательную игру!

Смогли выяснить: почему и как человек видит, причины ухудшения зрения.

Ребята учились в игровой форме бережно относиться к своим глазам и вовремя помогать им при переутомлени .

Через рассуждение о важности сохранения и укрепления здоровья глаз
узнали о том, как можно помочь своим глазам быть зоркими. Ведь потерять зрение легкo, а сoхранить слoжнo.

Памятка. «Как заботиться о своих глазах»
1.Подбирай стол и стул по своему росту.
2.Рисуя прямо - голову держи, свое зрение береги!
3.Будь осторожен с предметом острым – глаза поранить очень просто.
4.Помни: вреден телевизор, если глаз к экрану близок. И, конечно, вредно глазу, если смотришь много сразу.
5.Каждое утро глаза умывай, не три их и не засоряй!
6.Следи за своей осанкой.
7.Достаточное освещение – обязательное условие для зрительной работы (чтения, письма, рукоделия и т. п.)
8.Работая за письменным столом, предпочтительнее естественный дневной свет, падающий на стол слева и спереди, а для левши справа и спереди.
9.Если естественного света недостаточно, то используется искусственное освещение - это настольная лампа и общий свет.
10.Делай гимнастику для глаз
11..Не читай лёжа. Сидя книгу ты читай – свое зрение сохраняй!
12.Меньше смотри телевизор и играй в компьютерные игры. Помни: вреден телевизор, если глаз к экрану близок. И, конечно, вредно глазу, если смотришь много сразу.
13.Питайся разнообразной и полноценной пищей.
14.Один раз в год посещай окулиста.
15.Занимайся спортом.
16.Чередуй занятия.

Дети осознали, что многое зависит от них самих, если они будут соблюдать все правила, то глаза скажут им: «Спасибо!»