Вопрос на миллион: а ваши ноги сегодня видели больше, чем путь от дома до машины, а затем работы?

Вопрос на миллион: а ваши ноги сегодня видели больше, чем путь от дома до машины, а затем работы?

️ Большая часть подписчиков при выборе физической активности предпочитают нахаживать 10 тысяч шагов в день.

️Много это или мало для того, чтобы быть здоровым?

️Почему именно 10 000 шагов – это личный секрет крутости и сохранения здоровья? И правда ли это?

️Собрали семь карточек с горькой правдой и сладкими бонусами от ежедневной ходьбы