«Плохие едоки», что делать с такими детьми

«Плохие едоки», что делать с такими детьми

️Когда ребенок мало или «плохо» ест — это часто вызывает стресс у всей семьи.

️Как же выйти из ситуации

️Не нужно прекращать готовить и давать ребенку что-то, от чего он несколько раз отказался.

Лучше регулярно организовывать приём пищи так, чтобы у детей была возможность попробовать и любимую, и нелюбимую еду.

️Если ребёнок знает, что дадут любимую еду, когда он откажется от другой — он будет продолжать отказываться.

️Не нужно готовить отдельно для ребёнка. Вся еда, которую вы готовы предложить, предлагается сразу, которую не готовы — не дается вообще.

️Регулярные попытки всеми способами убедить поесть ребёнка, который не хочет, создают тревогу вокруг приёмов пищи, что снижает аппетит и привлекательность еды.

Удобнее сформировать понятные правила и режим, при котором ребёнок учится осознавать и регулировать голод, понимая, что если сейчас не поел, то скоро будет голодным.

️Но не надо впадать в крайности - «не корми вообще, захочет — поест», а регулярно спокойно предлагать пищу с опорой на индивидуальный режим работы желудка, кишечника и особенности нервной системы ребёнка.

Стиль питания вашего ребёнка — не показатель того, какой вы родитель.

Причины, по которым ребёнок становится малоежкой разные:
особенности работы ЖКТ, анемия, стул, особенности поведения, моторные и речевые навыки и т.д.

Будьте внимательными к себе и детям. При необходимости опирайтесь на поддержку грамотного специалиста.