Артериальная гипертония — одна из самых распространённых и коварных болезней нашего времени

Артериальная гипертония — одна из самых распространённых и коварных болезней нашего времени. Ее не зря называют «тихим убийцей»: долгое время она может протекать без явных симптомов, а затем внезапно привести к инсульту, инфаркту или другим тяжёлым осложнениям.

️ Важно распознать тревожные сигналы как можно раньше. Вот на что стоит обратить внимание:
️Головные боли — особенно по утрам, в затылочной области.
Шум в ушах — периодический или постоянный.
Головокружение, потемнение в глазах, особенно при резкой смене положения тела.
Учащенное сердцебиение, перебои в ритме.
Одышка при небольшой нагрузке.
Отёки ног и рук к вечеру.
Чувство тревоги, раздражительность, снижение концентрации.

️Иногда человек чувствует себя вполне нормально, но давление уже зашкаливает. Вот почему регулярное измерение артериального давления — такая важная привычка, особенно если:
• вам больше 40 лет,
• у вас есть лишний вес,
• вы курите или часто нервничаете,
• есть наследственная предрасположенность.

️Норма давления — 120/80 мм рт. ст. Все, что выше 140/90 — повод обратиться к врачу.

️ Помните: гипертонию можно и нужно держать под контролем. Главное — не игнорировать сигналы своего тела и не заниматься самолечением.

️Берегите сердце и сосуды — начните с малого: проверьте давление уже сегодня.