Современный ритм жизни часто сопровождается стрессом, и это может сказываться не только на общем самочувствии, но и на здоровье зубов.

Современный ритм жизни часто сопровождается стрессом, и это может сказываться не только на общем самочувствии, но и на здоровье зубов.

Вот что может произойти с полостью рта при постоянном стрессе:
Скрежетание зубами (бруксизм) - непроизвольное сжатие челюстей во сне, которое приводит к истончению эмали и повышенной чувствительности.
Стираемость зубов - постоянное напряжение челюстей может разрушать зубную поверхность и менять прикус.
Воспаление десен - стресс ослабляет иммунитет, из-за чего десны становятся более уязвимыми к инфекциям и кровоточивости.
Сухость во рту - снижение слюноотделения приводит к размножению бактерий, что повышает риск кариеса.

Что делать?
Найдите способы расслабления: медитация, йога, прогулки.
Регулярно ухаживайте за полостью рта и посещайте стоматолога.
Поддерживайте сбалансированное питание, богатое витаминами.
Следите за сном и старайтесь снизить уровень тревожности.