В социально-реабилитационном отделении в с. Айкино функционирует группа физического развития и здорового образа жизни «Грация» ‍

В социально-реабилитационном отделении в с. Айкино функционирует группа физического развития и здорового образа жизни «Грация» ‍

Под руководством специалиста по социальной работе Анастасии Квенцер участницы занимаются суставной гимнастикой и оздоровительной физкультурой

Суставная гимнастика — это именно тот комплекс физических упражнений, который направлен на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий. Результатом такой гимнастики является устранения скованности, болезненных ощущений и напряжения в спине, шее, ногах и руках. Во время занятий создается позитивная атмосфера, поэтому все участники чувствуют себя очень комфортно.

Занятия по оздоровительной физкультуре включают тренировку на фитболе, элементы лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики Стрельниковой, гимнастики для глаз, суставной гимнастики по Бубновскому, суставной гимнастики по Норбекову, упражнения с палкой и малым мячом, нейрогимнастика.

Тренировочная программа рассчитана на оздоровление получателей социальных услуг учреждения с использованием комплекса современных методик физкультурных занятий, элементов дыхательной гимнастики и других методов.

Приглашаем всех желающих присоединиться к нашим занятиям!
Подробности можно узнать по тел.: 8 (82134) -21-1-01