Настольный теннис является одним из самых энергозатратных видов спорта

Настольный теннис является одним из самых энергозатратных видов спорта. Действительно, во время игры приходится прикладывать немало усилий. Именно, поэтому, настольный теннис рекомендуют и детям, и взрослыми, ведь он хорошо развивает физическую форму.
Во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация.