С 10 по 16 февраля - Неделя осведомленности

С 10 по 16 февраля - Неделя осведомленности
о заболеваниях сердца
Врачи-кардиологи при оценке здоровья сердца опираются на три фактора:
Артериальное давление. Показатель у взрослого человека в любом возрасте в покое должен быть ниже, чем 140 на 90;
Уровень холестерина. У взрослых людей он должен быть ниже 5 ммоль на литр;
Уровень сахара в крови. Он должен быть ниже, чем 6 ммоль на литр натощак.
Чтобы сохранить свое сердце здоровым, врачи рекомендуют в первую очередь отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь крайне негативно влияют на его работу!
Также для сохранения здоровья сердца важно правильно и качественно питаться: не переедать, разнообразить свой рацион, употреблять в пищу меньше соли.
Если вы уже состоите на диспансерном учете с болезнями сердца, необходимо строго следовать рекомендациям врачей и обязательно принимать назначенные лекарства.
А еще не забывайте о диспансеризации. Исследование помогает выявить болезни на ранней стадии и вовремя начать лечение.