Прогулки полезны для зрения

Прогулки полезны для зрения

Ученые заметили, что пребывание на улице снижает риск возникновения близорукости.
Для здоровья зрения важна физическая активность, но именно под открытым небом, а не в спортзале. Показать ещё

Для нашего зрения полезен естественный свет. При достаточном уровне освещенности вырабатывается дофамин, препятствующий прогрессированию близорукости.
Также во время прогулок происходит постоянная тренировка мышц глаза, которую можно получить только на улице: смена рельефа местности и взгляд на предметы, находящиеся вдали.

#ФизическаяАктивность #Зрение #Близорукость