Желание принадлежать к определённой группе и подражать сверстникам значимые факторы, способствующие началу курения.

«Желание принадлежать к определённой группе и подражать сверстникам – значимые факторы, способствующие началу курения», – отмечает врач-психиатр республиканского наркодиспансера Ксения Вавилова.

Курение и другие никотиносодержащие продукты остаются серьёзной угрозой для здоровья, особенно среди молодёжи. Подростки наиболее подвержены формированию стойкой зависимости, которая в дальнейшем становится серьёзным барьером на пути к отказу от вредной привычки.

Какие основные причины, по которым люди начинают курить?

Желание принадлежать к определенной группе и подражать сверстникам – значимые социальные факторы, способствующие началу курения. Курение часто воспринимается как символ статуса или принадлежности к конкретной социальной среде, а также как способ установления и поддержания социальных контактов.

Курение может стать способом справиться с негативными эмоциями, такими как стресс, тревога и депрессия. Для некоторых людей сигарета – это способ снять напряжение и получить временное чувство удовлетворения благодаря воздействию никотина на мозг.

В каком возрасте формируется сильная зависимость от никотина?

Подростковый возраст – период, когда формируется наиболее сильная никотиновая зависимость. Люди, начавшие курить в подростковом возрасте, обычно испытывают более тяжелую зависимость, чем те, кто пристрастился к табаку будучи взрослым.

Есть ли меры, которые могут помочь людям, пытающимся бросить курить или прекратить использование никотинсодержащих продуктов?

Большинство людей знают, что курение опасно. Сообщения о вреде для здоровья широко распространены и имеются даже на пачках сигарет. Для начала важна подготовка к прекращению курения: составьте список преимуществ отказа от курения в сфере здоровья, финансов и пр.; увеличьте свою физическую активность; установите день, когда вы полностью отказались от курения; определите триггеры и план по изменению шаблонов поведения; составьте список людей, которые могут вас поддержать в этом сложном процессе; очистите привычные места курения от всего, что может напоминать вам об этом и спровоцировать срыв. На сегодняшний день себя зарекомендовали два компонента лечения никотиновой зависимости: психотерапевтическое консультирование и фармакотерапия.

Какую роль играют медицинские работники в процессах профилактики и лечения зависимости от никотина?

Научные данные свидетельствуют о том, что совет врача достоверно повышает показатели воздержания от курения. Краткий совет дает курильщикам мотивацию к прекращению курения. Многие курильщики не могут прекратить курение без медицинской помощи. По большей части, это тяжелые курильщики, которые имеют более высокий риск развития заболеваний, связанных с курением, и наибольшую потребность квалифицированном лечении. Лечение табачной зависимости следует включить в регулярное лечение в любом контексте здравоохранения.

Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта «Демография».