

С возрастом главное — сохранить бодрость духа и физическую активность
1 октября отмечается День пожилого человека. Сегодня предлагаем изучить простые упражнения, которые рекомендуется делать каждому человеку несмотря на возраст.
Подключайте своих бабушек и дедушек, а лучше, выполняйте вместе с ними!