Скука – тоже стресс

Скука – тоже стресс

Скучная работа точно так же приводит к разочарованию и эмоциональному выгоранию, как и слишком напряженная.

Люди, вынужденные выполнять однообразную работу, неПоказать ещё требующую инициативы, начинают испытывать разочарование и стресс. Как правило, подобное выгорание характерно для административных должностей и работников сервисных служб.

Ученые считают, что людям просто скучно на рабочих местах, и именно это доставляет им дискомфорт – особенно мужчинам, которые от природы более склонны к конкуренции.

Справиться с таким выгоранием помогает наличие семьи, постоянного партнера и детей. Возвращаясь со скучной работы, человек начинает искать более разнообразные задачи.

#Стресс #ПрофилактикаСтресса