Что такое кризисная психологическая помощь?

Что такое кризисная психологическая помощь?

Оказание психологической помощи в кризисном состоянии является неотъемлемой частью профилактики самоубийств. По словам специалистов, это наиболее простой и доступный способ в практическом исполнении.



Как же определить, что человек на грани. Прежде всего необходимо обратить внимание на его внешний облик и изменение поведения. Если ваш близкий человек стал медлительным, забывчивым, отдалился от друзей, перестал уделять внимание своему внешнему виду, забросил любимое занятие, редко выходит из своей квартиры или комнаты - всё это является достаточным основанием, что бы поговорить с ним.

- Иногда, чтобы спасти человека, достаточно просто проявить к нему интерес своими действиями, а не словами, продемонстрировать, что его судьба вам не безразлична, - подчёркивает Вячеслав Бакланов, врач-психотерапевт республиканской психиатрической больницы.

Если вы решились на разговор с человеком, необходимо создать комфортные условия для беседы. Дайте почувствовать человеку себя в безопасности, вернуть чувства контроля над жизнью. Продемонстрируйте, что вы понимаете, что испытывает ваш собеседник.

Будьте активным слушателем, просите уточнить детали. Не давайте советы и оценки!

Беседа условно делится на три части:

1. Понять какие чувства испытывает человек.

2. Выяснить, что случилось.

3. Спланировать дальнейшие действия.

- Планы должны опираться именно на внутренние убеждения и установки человека, иначе они будут отвергнуты, - отметил врач.

В любом случае, порекомендуйте человеку обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту.