Физическая активность укрепляет здоровье, повышает работоспособность, помогает в профилактике развития хронических заболеваний, а ещё улучшает настроение и общее самочувствие

Физическая активность укрепляет здоровье, повышает работоспособность, помогает в профилактике развития хронических заболеваний, а ещё улучшает настроение и общее самочувствие

В карточках собрали простые советы и рекомендации для тех, кто решил в новом году начать тренироваться дома.